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经常按摩这些穴位,身体会越来越棒!秋季养生要注意的穴位按摩法

2023-04-21 21:48:40 2322

摘要:按摩是疏通血液,治疗百病的一个方式方法。那今天邓老师给大家教几个小技巧,可以适当缓解季节性的感冒、发烧、心神不宁等。手掌中央——手阙阴心包经末端按摩方法:将右手食指拱起,左手伸展,用右手食指的关节按摩左手的手心功效:促进血液循环、调理经期按...

按摩是疏通血液,治疗百病的一个方式方法。那今天邓老师给大家教几个小技巧,可以适当缓解季节性的感冒、发烧、心神不宁等。

手掌中央——手阙阴心包经末端

按摩方法:将右手食指拱起,左手伸展,用右手食指的关节按摩左手的手心

功效:促进血液循环、调理经期

按摩腋下

经常按摩,会有惊奇的效果。其实我们每个人对于养生的需求都不同,但唯一要相信的事情,就是坚持,做任何事情都要学会坚持,毕竟有量变才有质变。

@头条养生 @头条健康 #清风计划##2019生机大会#

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