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神奇的“梳子按摩法”,治疗身体四大疾病,保健养生轻轻松松

2023-04-21 21:17:32 2550

摘要:对于养生,相信一百个人有一百个回答,而养生其实对我们而言没有想象的那么繁琐,其实一些简单质朴的方法就能给我们带来意想不到的收获,而有种梳子按摩法,对于身体的调理以及治疗是非常显著的,而且对于体质改善还有免疫力提升都有很好的帮助。具体来看看是...

对于养生,相信一百个人有一百个回答,而养生其实对我们而言没有想象的那么繁琐,其实一些简单质朴的方法就能给我们带来意想不到的收获,而有种梳子按摩法,对于身体的调理以及治疗是非常显著的,而且对于体质改善还有免疫力提升都有很好的帮助。具体来看看是怎么一个梳子按摩法吧!

1、梳脖颈

首先我们弯着头,之后我们的脖颈后面最高隆起的骨骼下方有个凹陷,这个地方就是大椎穴,而我们可以用梳子背面在大椎穴按揉几分钟,之后到颈后微微发热即可,而我们每天去梳一梳能够很好的预防感冒、祛风湿。

2、梳腰背

现在人们都会长期久坐着,这样往往容易让自己的背部肌肉僵硬,进而出现血液循环不流畅,而我们用梳背拍打我们的背部,能够很好的刺激我们背部的穴位,让背部的血液循环得到很好的改善,对于腰酸背痛有很好的预防作用。

3、梳颈肩部

现在白领很多都天天在电脑面前工作,这样容易出现颈肩的僵硬,而当下班回家之后可以让家人拿一把梳子,在颈后跟肩膀处抹点橄榄油,重复刮拭,而有些比较疼痛的地方可以大点力度多刮几次。

4、梳脚

中医觉得脚部是我们五脏六腑的反应器,而我们拿梳子去按摩我们的脚底能够刺激到穴位,进而能够很好的促进体内的新陈代谢,而且经常刮拭还有很好的保健作用,而且对于感冒、内风湿关节炎、内分泌失调都能起到很好的帮助。

而我们梳头往往不是单单的整理头发,最好的方式应该是从前额的发际线往后面梳,之后相反的方向往前面梳,之后从两耳侧的发根部向相反的方向梳理,而头部有前后左右四个地方,每个地方梳理5到6次最合适,而梳子按摩法往往用牛角梳比较好,而方便的话再搭配一些乳霜、按摩油使用更好。

而我们坚持每天刮一刮对于身体健康能带来意想不到的收获,而这个梳子按摩法相对于一些食疗、药疗方法更方便而且更容易实现,而食疗、药疗还需要注意食材搭配还有个人身体体质等很多问题,因此我们自身在调理身体的时候一定要结合自身情况进行,而不是断然片面的自我进行,那样容易得不偿失。

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