时间：2022-08-27 21:51:09 | 浏览：1085
1. 脚部保健：常搓涌泉穴（即脚掌心），可促进下肢血液循环，能避免人未老脚先老。
2. 头部保健：每日用梳子在头上梳百遍，能促进头部血液循环，延缓脑细胞衰老。
3. 叩齿：即上下牙齿反复叩击。经常叩齿能提高咀嚼能力，促进牙体血液循环，增加唾液分泌量，使牙龈变得坚固，永不松动。
4. 唾液养睡：唾液有杀菌、健齿、助消化功能、更有抗癌功能。因此，应日咽唾液上百下。
5. 扯耳：日拉扯耳朵数十下，能促进耳部血液循环，则听力灵敏，延缓耳朵衰老。
6. 揉腹：能促进腹部血液循环，加快胃肠蠕动。又能使腹壁脂肪及时消减，堪称减肥之法宝。
7. 甩腿：手扶墙或树，单脚立地，轮换甩动另一只脚。
8. 提肛：即每日做收肛的动作数十下，特别是大便后应立即做收肛动作。
9. 伸懒腰：常伸懒腰能使肌肉放松，精神振奋。
10. 多做家务事：不仅动了手脚，而且调动了听觉、视觉、嗅觉等，从而收到了保健之效。（就冲最后一条，有必要转给老公（婆）看）
最近某企业旗下的保健品涉嫌虚假、夸大宣传，已处于风口浪尖上。今天给大家科普几个概念。 什么是保健？即对身心健康具有预防性，能保持人的积极性和维持工作现状的措施。 保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。包括预防由工作、生活、环境
越来越多的人觉得提高免疫力非常重要，由此也带动了一些增强免疫力的保健食品的热销。专家指出，盲目的保健不可取，对于保健品，许多人还存在着认识上的误区。什么才是真正的保健食品？保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素､矿物质为目的的食品
每一年的10月13日为世界保健日，在此期间，多个国家及地区都会举办相关的活动，推广和普及相关的健康知识，使人们的健康水平得到提高。我们平时也应该了解一些相应的保健知识，才能使身体更加健康。那么，哪些保健方法我们应该要知道呢？1、要学会放松人
1. 脚部保健：常搓涌泉穴（即脚掌心），可促进下肢血液循环，能避免人未老脚先老。 2. 头部保健：每日用梳子在头上梳百遍，能促进头部血液循环，延缓脑细胞衰老。 3. 叩齿：即上下牙齿反复叩击。经常叩齿能提高咀嚼能力，促进牙体血液循环，增加唾
5月11日，在四川省泸州市纳溪区打古镇兴莲村卫生站，上百名群众按照导引，有序参加政府组织的全民免费健康体检。“没有全民健康，哪来全面小康。医疗是民生之需，今年是全镇实施全民免费健康体检的第6年，累计体检11.28万人次，实现了无漏检、全覆盖
为维持失能老年人的功能，改善失能老年人生活质量，让失能老年人感受到党和政府的关心关爱，德阳市罗江区卫生健康局贯彻落实四川省卫生健康委《关于印发2022年四川省失能老年人“健康敲门行动”实施方案的通知》要求，在全区开展“健康敲门行动”。一次上
现在男性的生活压力相当大，会因为各种各样的原因而患上一些男科疾病以及常见的慢性疾病，所以男性也应该在生活中注重保健。男性保健对于男性的身体来说有很大的好处，并且保持良好的保健方式，男性身体各方面都会有明显的提升。所以在进行保健的同时，男性也
在冬季的时候天气，我们会因为天冷，从而把门窗关的严严实实的。还有爱美的女生喜欢在冬天露腿露脚脖子，这些都会对自己的身体造成一定的伤害。现在可能还没有显露出来，到了步入中年甚至是老年，在青少年的时候一定要照顾好身体。一、保持室内空气流通：1、
我国目前的吸烟人数有3.5亿人，其中男性所占的比例为60%，放眼全球来看抽烟的人数高达13亿，而大多数肺癌患者都与抽烟有关，引起肺癌的原因有很多，除了抽烟之外，还有雾霾、二手烟以及厨房的油烟。在很多人的思想当中似乎抽烟的人都不会长寿，但是据
前不久，北京保健品化妆品协会双百工程预防虚假宣传项目组就组织了一场科普宣传活动，告诉您如何正确认识保健食品，防止遭遇虚假宣传。在顺义区双百工程裕龙联络站的科普现场，北京保健品化妆品协会副会长金雪峰正在为老人进行一场科普活动，记者了解到，这也
人民网-国际金融报透明工厂外观 资料图片营养探索馆收购Life-Space“透明工厂”的高架立体仓库“人类对疾病、衰老甚至死亡的理解可能会在一天内完全改写。随着生命的延长，生命质量已经显得更为重要。”两个月前，向来低调的汤臣倍健董事长梁允超
如果男性朋友平时没有注意个人卫生或者性生活过于频繁的话，有可能会导致各种疾病的发生，男性是家庭的脊梁柱，平时要做好保健工作，这样才能够维持家庭的和谐。男性的日常保健少不了，做好这5个保健措施能让你更强壮！1、经常性的健身运动男性朋友平时应该
随着时代的发展，越来越多的人开始重视养生保健，但是很多人都不知道其中的窍门。人类进化史数千年，奥妙无穷的人体早就拥有了其特有的生物钟，在特定时间做特定的身体保健可能事半功倍，而在一个时间做与之不对应的保健可能就效果一般甚至没有效果还对人体造
保健食品和普通食品有什么区别？保健食品可以当药吃吗？买保健食品时要注意什么？保健食品真的可以抗癌吗？随着生活水平的提高、健康意识的增强，保健食品市场越来越红火，“防癌、抗癌、延年益寿、提高智力、排毒养颜……”等功效被宣传得神乎其神。 近期，
新华网北京10月30日电（沈美）10月30日，2018中国保健食品大会在北京举行。会上，中国保健协会原理事长中国卫生监督协会会长张凤楼表示，保健品与保健食品概念应严格区分，概念对保健知识的普及和保健行业的发展具有非常重要的意义。保健品和保健
