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蛋白粉、葡萄籽、胶原蛋白……这些保健品的坑,你踩过几个?

2023-03-21 15:55:36 372

摘要:小区里的王奶奶手里拎着两盒保健品,笑眯眯地从远处走过来,逢人就向他们介绍自己的“战利品”,据说是在某位营养专家的讲堂上低价抢购的,数量有限,幸亏自己手快才能抢到,还说明天要免费送鸡蛋,让老邻居们一起去听。诸如此类的保健品数不胜数,基本上都是...

小区里的王奶奶手里拎着两盒保健品,笑眯眯地从远处走过来,逢人就向他们介绍自己的“战利品”,据说是在某位营养专家的讲堂上低价抢购的,数量有限,幸亏自己手快才能抢到,还说明天要免费送鸡蛋,让老邻居们一起去听。

诸如此类的保健品数不胜数,基本上都是说自己有抗老、抗癌、壮骨的功效,购买的人群也大多是中老年人,有蛋白粉、葡萄籽、胶原蛋白等,种类特别多,它们真的如宣传的那样有如此多的功效吗?是否有必要吃保健品呢?

蛋白粉——一般人不需要补充

踩坑的第一个保健品,必然要有蛋白粉的名字,大家都知道蛋白质对人体的重要性,所以理所当然地认为补充蛋白粉是好的,其实蛋白粉不能随便乱补。一般成年人每天吃鸡蛋、喝牛奶就可以补充蛋白质,没有必要花两三百块钱买蛋白粉。

即便是职业健美人员,也不需要过多补充蛋白粉,肌肉是不断强化锻炼获得的,不是吃点蛋白粉立刻就能有效果。如果你消化能力很差,有营养不良的情况,可以适当补充,其他人不需要额外补充。


葡萄籽——在人体上没有得到实验论证

女性朋友对葡萄籽应该比较熟悉,它的功效被传得神乎其神,事实上它的部分实验数据来自体外实验,也就是说并没有在人体上进行实验,所以能不能起到作用还不好说。如果你是孕期或哺乳期女性,建议不要服用,无法保证安全,它也不能帮你改善贫血、气虚,长期服用可能会出现脸色蜡黄、食欲下降的情况,不如多吃些水果和蔬菜,平时做好防晒工作,来得更切实际。

胶原蛋白——靠吃下去没有用

说到美容护肤、保持皮肤弹性,胶原蛋白可以说是无人不知,不管是老奶奶还是青春期少女,看到它应该都会心动,把胶原蛋白喝下去,皮肤就能光滑紧致,多么美好啊!真相是,吃进去的胶原蛋白并不会按照你的想法进入皮肤,也不容易被皮肤吸收,最后多半还是通过尿液、粪便代谢出去。


以上三种保健品,纯属交“智商税”,以后看到坑要避开,别再往里跳,除了它们,还有鱼油、酵素、蜂胶、养胃饼干等等,都是夸大宣传,没有什么作用,吃它们不如通过饮食补充来得健康还安全。

不知道大家发现没有,购买保健品的通常是老年人,有的人把自己的养老本都拿出来,结果上当受骗,为什么他们那么容易受骗呢?或许和3个原因有关。

原因一、渴望亲情,但是子女不在身边,容易被销售人员打感情牌,一时冲动购买保健品。

原因二、渴望健康,患上治不好的疾病,被虚假夸张的宣传欺骗,把治愈希望寄托在保健品上。

原因三、贪小便宜,被送鸡蛋、送礼品、免费旅游等项目诱惑,拿了免费的东西,最后不花钱买也不好意思。


由此可见,他们上当受骗在情理之中,子女在责怪他们的同时不要忘了检讨自己,是否平时关心老人的时间少了。另外,老年人也要提高自己防骗意识,身体不舒服及时检查医治,不要相信保健品。

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