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养生保健,你听说过四大“怀药”吗?

2023-03-21 15:11:10 189

摘要:来源:大河健康报四大怀药指的是山药、菊花、地黄、牛膝四种中药,因为产自古怀庆府的这四种药材具有历史悠久、品种优良、产量丰富、炮制考究、疗效突出的特点,故又称为“怀山药”“怀菊花”“怀地黄”“怀牛膝”,是我国有名的道地药材。四大怀药不仅是治病...

来源:大河健康报

四大怀药指的是山药、菊花、地黄、牛膝四种中药,因为产自古怀庆府的这四种药材具有历史悠久、品种优良、产量丰富、炮制考究、疗效突出的特点,故又称为“怀山药”“怀菊花”“怀地黄”“怀牛膝”,是我国有名的道地药材。

四大怀药不仅是治病救人的良药,同样也是养生保健的佳品。《神农本草经》把这四味药均列为上品,久服皆可延年益寿,之后历代名医如张仲景、孙思邈、李时珍等在其著作中均对四味药的药性以及保健价值推崇备至。

怀山药:补脾养胃

怀山药最早记载于《神农本草经》:“味甘、温。主伤中,补虚羸,除寒热邪气。补中,益气力,长肌肉。久服耳目聪明,轻身不饥,延年。”

山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,其性质平和,几乎适合所有体质者。可以治疗脾虚食少、久泻不止、白带过多、肺虚咳喘、肾虚遗精、尿频、虚热消渴等疾病。

现代药理学研究表明山药主要含有皂苷、黏液质、多巴胺、尿囊素、粗纤维等多种成分,具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、降血糖、降血脂、抗癌等作用。

怀菊花:清肝明目

怀菊花,最早记载于《神农本草经》:“味苦、平。主诸风头眩,肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风,湿痹。久服利气血,轻身,耐老延年。”

菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效,可以治疗风热感冒、肝阳上亢、头痛目眩、目赤肿痛、疮痈肿毒等方面的疾病。

现代药理学研究表明,菊花主要含有挥发油、黄酮类成分、有机酸、菊苷、胆碱、氨基酸、维生素、嘌呤腺等成分,具有抗菌、抗炎、解热、镇静、降血压、扩张冠状动脉等作用。

怀地黄:养阴生津

怀地黄最早记载于《神农本草经》:“味甘、寒。主折跌绝筋,伤中,逐血痹,填骨髓,长肌肉,作汤除寒热,积聚,除痹,生者尤良。久服,轻身不老。”

地黄生用具有清热凉血、养阴生津的功效,可以治疗热入营血、温毒发斑、血热出血、热病伤阴、内热消渴、阴虚发热、骨蒸劳热、津伤便秘等疾病。

生地黄经过酒蒸法或酒炖法炮制后名为熟地黄,其味甘、性温,具有补血滋阴、益精填髓的功效,可以治疗血虚萎黄、月经不调、肝肾阴虚、腰膝酸软、盗汗遗精、内热消渴、眩晕耳鸣、须发早白等疾病。

现代药理学研究表明,干地黄主要含有梓醇、地黄苷、氨基酸等成分,具有降血糖、增强免疫力、促进造血、止血、降血压等作用。熟地黄含有梓醇、地黄素、甘露醇等成分,具有增强免疫力、促进血凝、强心、抗衰老、抗焦虑、改善学习记忆等作用。

需要提醒的是,干地黄清热养阴润燥,因此脾虚湿滞、腹满便溏的人不宜使用;熟地黄因性质黏腻,妨碍消化,所以气机瘀滞、痰湿过盛、脘腹胀痛、大便稀溏的人群忌用,如果需要重用或者久用,则需要加入行气类药物同用。

怀牛膝:逐瘀通经

怀牛膝最早记载于《神农本草经》:“味苦、酸。主寒湿痿痹,四肢拘挛,膝痛不可屈伸,逐气血伤,热烂伤火,堕胎。久服轻身,耐老。”

牛膝具有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行的作用,可以治疗瘀血阻滞之经闭、痛经、胞衣不下、跌扑伤痛、腰膝酸软、筋骨无力、水肿、小便不利、吐血、衄血、牙痛、口疮、头痛等疾病。

现代药理学研究表明,牛膝主要含有齐墩果酸、葡萄糖醛酸等三萜皂苷类化合物、牛膝多糖等成分,具有降血糖、降血脂、降血压、保肝护肝、增强免疫力、抑制肿瘤转移等作用。

但因为本品活血作用较强,因此孕妇及月经量多者应慎用。

(河南省中医院 吕沛宛 朱凤海)

本文来自【大河健康报】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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