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实用帖|“耳聪目明”你需要这三款养生保健法

时间:2023-03-21 15:09:28 | 浏览:67

读成语学养生耳聪目明【经典描述】“巽而,耳目聪明,柔进而上行。”——《周易·鼎》【释义】指耳朵、眼睛反应灵敏,形容头脑清楚,眼光敏锐。如果要用一个成语来形容耳朵和眼睛比较健康,那非“耳聪目明”这个成语莫属了。生活中我们常会遇到耳朵和眼睛不太

读成语学养生

耳聪目明

【经典描述】“巽而,耳目聪明,柔进而上行。”

——《周易·鼎》

【释义】指耳朵、眼睛反应灵敏,形容头脑清楚,眼光敏锐。

如果要用一个成语来形容耳朵和眼睛比较健康,那非“耳聪目明”这个成语莫属了。生活中我们常会遇到耳朵和眼睛不太灵光的问题。比如有的人会出现突发性耳聋,这与经常熬夜、工作压力大、长期疲劳、睡眠不足都有关系。还有的糖尿病患者如果长期高血糖,也会损伤听力。

下面为大家推荐两个可以“耳聪”的中医养生保健方法。

第一个叫弹风府。

风府穴位于后发际正中直上1寸,用双手掌掩耳,双手食指、中指、无名指三指轻轻叩